Investera i din hälsa

Albin Werner AB

Vill du också uppnå dina mål och drömmar?

ALBIN WERNER AB

Vill du också uppnå dina mål och drömmar? Genom att bygga starkare och bättre mentala muskler kan du uppnå dina mål och drömmar i livet. Oavsett om det är inom idrott, hälsoliv eller arbetsliv så påverkas prestationer, välmående och motivation av dina tankar, känslor och beteenden.

Kontakta mig

Workshops & Föreläsningar

För föreningar, företag, skolor och evenemang. Vill du inspirera dina anställda, idrottare, ledare eller elever till att tänka på ett annorlunda sätt och bli mentalt starkare genom att hantera mentala och psykologiska aspekter bättre? Eller vill du kanske få ett bättre motivations- och arbetsklimat i ditt företag, arbetsgrupp eller idrottslag? De mentala och psykologiska ämnena är många och nedan kommer ett antal förslag på vad din/dina föreläsningar och workshops kan handla om (men behöver inte begränsas till dessa).

– Hantera nervositet, press och stress

– Motivation

– Mental styrka

– Utvecklingspsykologi & inlärningspsykologi

– Gruppsykologi

– Ledarskap

– Prestationsrelaterad psykologi

– Karriärövergångar

– Vägen tillbaka från skada/förebyggande av skador

Kontakta mig för upplägg

För dig som vill förbättra dina mentala och psykologiska färdigheter eller öka din motivation. Tillsammans kommer vi utveckla dina färdigheter så att du kan uppnå dina mål och drömmar genom att jag ger dig de mentala verktygen som krävs och du gör jobbet. För precis som att bygga starkare biceps räcker det inte med att du bokar tid med din PT. Din PT kommer förklara hur du ska göra men det är du som måste lyfta vikterna. Passar för allt från idrottare, motionärer, chefer, barn, ungdomar, studenter och medarbetare Individuell rådgivning kan genomföras på plats men funkar också lika bra via digital plattform (exempelvis Zoom, FaceTime, Skype, Teams).

600 kr per träff (50 min)

Individuell rådgivning

För dig som vill förbättra dina mentala och psykologiska färdigheter eller öka din motivation. Tillsammans kommer vi utveckla dina färdigheter så att du kan uppnå dina mål och drömmar genom att jag ger dig de mentala verktygen som krävs och du gör jobbet. För precis som att bygga starkare biceps räcker det inte med att du bokar tid med din PT. Din PT kommer förklara hur du ska göra men det är du som måste lyfta vikterna. Passar för allt från idrottare, motionärer, chefer, barn, ungdomar, studenter och medarbetare Individuell rådgivning kan genomföras på plats men funkar också lika bra via digital plattform (exempelvis Zoom, FaceTime, Teams).

600 kr per träff (50 min)

ALBIN WERNER

Vem är jag?

Mitt namn är Albin Werner och har min examen i psykologi – inriktning idrott och motion från högskolan i Halmstad. Genom livet har intresset för idrott varit stort. Intresset för psykologi och mental träning föddes för första gången under min ungdomstid när jag insåg att mina prestationer som idrottare påverkades av så många fler faktorer än mina tekniska och fysiska förmågor. Jag insåg mer och mer att det är hjärnan som styr alla mina beslut, ageranden och beteenden. Jag konstaterade också att det fanns en stor okunskap inom området bland tränare och ledare då fokus enbart låg på fysik, teknik och taktik. På senare tid har jag expanderat mina kunskaper och intresset har ökat för prestationer och välmående även utanför idrotten då de mentala strategierna som används i idrottssammanhang är precis samma som används i yrkeslivet.

Kontakta mig

Fyll i nedanstående formulär så återkommer jag så så fort jag kan.